Prolactine: de reden van je onregelmatige of uitblijvende menstruatie?!

Prolactine is een hormoon dat zorgt voor de productie van moedermelk. Tot een maand of drie na het geven van borstvoeding zijn je prolactine waardes verhoogd. Dat is helemaal normaal. Maar. Het kan ook zijn dat je prolactine waardes verhoogd zijn, zonder dat je borstvoeding geeft. Of gaf. En omdat prolactine je ovulatie onderdrukt, kan dat je cyclus verstoren. Daar gaan we hier dieper op in.

–> Gelijk weten wat je zelf kan doen? Klik hier.

Prolactine en menstruatie

Teveel prolactine onderdrukt de ovulatie.

Prolactine wordt aangemaakt door de hypofyse, een klein orgaan in de hersenen. Je maakt vooral veel prolactine aan wanneer je borstvoeding geeft. Nogal logisch dat het dan bij vrouwen aanwezig is, maar ook mannen produceren kleine hoeveelheden prolactine.

Verhoogde prolactine waardes hebben invloed op je cyclus. Teveel ervan zorgt er namelijk voor dat je meer mannelijke hormonen gaat produceren. Dat komt doordat prolactine het hormoon DHEA een boost geeft EN, nog belangrijker, de omzetting naar het mannelijk hormoon (DHT of dihydrotestosterone) aanzwengelt. En tja, teveel mannelijke hormonen zorgen er helaas voor dat je slechts af en toe, of helemaal geen eisprong krijgt. Je menstruatie wordt onregelmatig of blijft uit. Daarnaast gaat je libido (zin om te vrijen) ook naar beneden. Je borsten kunnen zelfs, wanneer je je tepels masseert, melk gaan afscheiden. Zónder dat je borstvoeding geeft! Het moet niet gekker worden, toch? 😉

Hoeveel is verhoogd en wat zijn de oorzaken?

De oorzaak van een sterk verhoogde prolactine productie kan een gezwel in de hypofyse zijn. Dit noemen ze een prolactinoom. Gelukkig is dit gezwel niet kwaadaardig. Wel zijn de prolactine levels in je bloed dan heel erg hoog (hoger dan 1000 mIU/L of 50ng/mL). Met natuurlijke middelen kan je dit helaas niet behandelen. Je arts zal, na een positieve MRI scan om vast te stellen of je daadwerkelijk een prolactinoom hebt, een medicijn inzetten dat het gezwel doet slinken.

Matig verhoogde prolactine spiegels (minder dan 480mIU/L of 23ng/mL) kunnen ook het gevolg zijn van een prolactinoom, maar ook van een milde schildklierafwijking, alcoholgebruik, de pil, maagzuurremmers of medicatie zoals bloeddruk pillen!

Waar moet je op letten bij een prolactine bloedtest?

Voor een accuraat bloedbeeld is het belangrijk dat je op de volgende dingen let wanneer je je prolactine levels laat testen:

• Laat, wanneer je een cyclus hebt, je bloed prikken in de eerste helft van je cyclus, de folliculaire fase.
• Doe dit in de ochtend en op een nuchtere maag. Even geen ontbijtje dus, sorry. Zorg er wel voor dat je goed gehydrateerd bent. Veel water drinken dus!
• Probeer zo ontspannen mogelijk te zijn, want stress verhoogt je prolactine spiegels.
• Laat je bloed niet prikken als je net gesport hebt – dus op de fiets naar de prikpoli is niet zo’n goed idee – of als je een uur tevoren seks hebt gehad. Want ook dat verhoogt je prolactine waardes.
• Ben je aan de pil, dan zullen je prolactine spiegels sowieso verhoogd zijn.

Wat kan je doen om je prolactine waardes te verlagen?

Als er geen sprake is van een prolactinoom, maar je hebt wel verhoogde prolactine spiegels, kun je aan de slag met de volgende lifestyle,- voeding,- en supplemententips. En denk eraan: je hebt ongeveer 100 dagen nodig waarin je je lifestyle, voeding en supplementen aanpast vooraleer je het effect ervan merkt op je cyclus. Gauw beginnen dus!